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まとめ君

【医療】高血圧だけ気にしてはダメ LDLコレステロールは動脈硬化の危険因子

かんぱに☆ガールズ オンラインゲーム

1 :豆次郎 ★:2017/02/09(木) 04:23:59.58 ID:CAP_USER9.net
 高血圧は、心筋梗塞や脳卒中のリスクを高める。異常に高い値の血圧は、血管にダメージを与え、動脈硬化を促進するからだ。それは防がなければならない。

 動脈硬化には、高血圧以外にも、老化をはじめ、悪玉といわれるLDLコレステロール、生活習慣に伴う2型糖尿病などが関わる。心筋梗塞や脳卒中のリスクを下げるには、血圧のコントロールに加え、その他の動脈硬化の要因も改善することがなによりだ。

 東京医科大学病院循環器内科の冨山博史教授は、次のように指摘する。

 「生活習慣病のひとつである脂質異常症では、LDLコレステロール値140(単位・mg/dl、以下同)以上で、『高LDLコレステロール血症』と診断され、心筋梗塞などのリスクが高くなります。2型糖尿病を合併している場合は、さらにリスクが高まり、LDLコレステロール値120以下が目標値です。高血圧の人も、LDLコレステロール値に注意していただきたいと思います」

 日本動脈硬化学会の「脂質異常症治療ガイド2013年版」では、糖尿病、慢性腎臓病、脳梗塞、足などの血流が悪くなる末梢動脈疾患のいずれかがある場合は、高リスクとして、LDLコレステロールを120以下にすべく、生活習慣の改善を指導する。心筋梗塞の人は100以下にすることが必須だ。

 一方、高血圧の人は、その他のリスクを複合的に合併することが多々あるため、高い値のLDLコレステロールによる動脈硬化を防ぐことも、意識することが大切になる。

 「すでに高血圧の治療を受けている方で、LDLコレステロール値が高い場合は、主治医に相談してみてください。リスクをひとつずつ減らすことを考えましょう」

 動脈硬化を防ぐには、高塩分食や高脂肪食などの見直しや、1日30分以上の有酸素運動が功を奏す。しかし、仕事が忙しいと運動は後回しになりがちだ。加えて、この時期、外気が寒いと「駅から自宅まで歩く」というのも、身震いして避けたいと思う人はいるだろう。暖かい電車から冷たい外気に触れることで、血圧も急上昇しやすくなる。これでは運動もままならない。

 「寒いときには、室内での運動を心掛けてみてください。膝や腰が悪くなければ、職場の階段の上り下りも運動になります。また、最近は24時間利用できるジムもあります。ご自身に合った運動習慣を取り入れましょう」と冨山教授はアドバイスする。

 高血圧だけでなく、動脈硬化を防ぐことも忘れずに。 

http://www.zakzak.co.jp/smp/health/disease/news/20170208/dss1702081530001-s1.htm

115 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 13:51:59.85 ID:GchIT9Qq0.net

>>103
エパデールかロトリガ。

58 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 08:04:18.15 ID:2ngtTD/Y0.net

>>50
漏れも
それって普通じゃないの?

68 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 08:22:54.65 ID:t98lVGqE0.net

>>65
俺中性脂肪650だったわw
他は基準値内

70 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 08:26:26.78 ID:GchIT9Qq0.net

>>68
君は糖質の過剰摂取。

145 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 19:29:26.31 ID:3AWbE2zw0.net

専門家の俺が解説
コレステロールに悪玉も善玉もない
LDLコレステロールとは、低比重(浮きやすい)脂質蛋白が動脈硬化に関係しているので
その「脂質蛋白」を分析して含まれているコレステロールを測れば「脂質蛋白」を間接的に測れる。
同様にHDLは、高比重で沈みやすいってことで、VLDL(とってもvery重い)とかIDL中間とか色々分類される。
>>14>>18みたいな話は2000年ころに言われていたが、HDLが80を超えた辺りからHDLの効果がないことが分かってきた。
どうやら高すぎるのは他の異常が有るらしいので、ガイドラインでは40以上あればOKになって修正されてない。

乳酸菌の悪玉善玉とか混同する素人も居て、ヤクルト飲むとHDLが上がると信じてる婆さんも居る。
そろそろ一般にもLDLとHDLにネーミングを統一すべき時期だと思うね。
「悪玉」は少なければ良いわけでもなく「善玉」は多ければ良いわけでもないのだから。

11 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 05:05:26.03 ID:gQcbqSHj0.net

運動足りないんじゃね?

116 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 13:59:49.92 ID:5GbqMJPz0.net

ま 何ツーカ

なんつーか 2ch高齢化スゲー

108 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 13:24:54.18 ID:jaXJJCjG0.net

でも日本人は大丈夫って結論だしてなかったっけ?また意見変えるの?
お金の動きってやつですか?

101 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 12:04:37.89 ID:CMd3IN0/0.net

ないよ

57 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 08:01:37.76 ID:MSPyqHnE0.net

成人病は放置すると重大なことになる
その段階でとめておけばたいしたことにはならないが
気が付いて病院に行った時には手遅れ

41 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 07:32:56.31 ID:C1GoGleuO.net

>>6
池沼発見

123 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 17:55:00.50 ID:C1GoGleuO.net

>>97
池沼発見

44 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 07:35:59.04 ID:C1GoGleuO.net

>>2
池沼発見

14 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 05:25:41.90 ID:8oNO/uXH0.net

最新医療ではLDLがHDLの2倍以下なら問題なし。コレステロールは細胞の原料だからね。少ない方が問題がある。全体数が多いのは問題ないんだよ。女性は比較的高いのもポイント。

24 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 06:29:54.21 ID:NCUiahFK0.net

15 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 05:47:06.58 ID:F48zCeix0.net

高血圧詐欺がバレたからこれね

64 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 08:18:08.96 ID:9MnS24PY0.net

>>1
LDLとHDLのバランスが大事なのに何言ってんだこいつ

117 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 14:48:19.26 ID:Ebu1xkGy0.net

コレステロール全部(LDL、HDL、Total)下限値ギリだと問題あるのかな?

98 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 11:25:46.28 ID:j+qc0tgy0.net

体質だよ
若い頃は炭水化物中心だったが高コレステロール低中性脂肪だった
今はタンパク質中心だが年齢なりの中性脂肪だ

127 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 18:02:12.89 ID:7Bo+6oDJO.net

>>123
池沼発見

76 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 08:42:50.55 ID:F7JQkotG0.net

アルコール依存症者の平均寿命は52歳

122 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 17:53:29.16 ID:C1GoGleuO.net

>>109
池沼発見 

133 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 18:17:11.38 ID:KcNtyo0I0.net

注意してるんだが、HDL数値は全然上がらないのに、LDL数値は徐々に上がってる。
どちらも基準値内ではあるけど、H/L比率が2を超えてしまった
LDLが多少高めでもHDLも高いと硬化はかなり抑えられるらしい
数値はなかなか良くならない、遺伝的要素も大きい

46 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 07:37:55.15 ID:adOXQHlI0.net

高コレステロールとか生まれつきの体質もあってそれが普通の人もいるのに、薬売りつけたい利権亡者が多すぎる。

114 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 13:46:53.51 ID:59PeivC/0.net

LDL中のコレステロールもHDL中のコレステロールもコレステロールとしては同じ物質

85 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 08:58:23.77 ID:efYFl59F0.net

>>83
3日前に、くれすとーるとか言う薬が処方されました。(´・ω・`)

52 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 07:54:06.84 ID:C1GoGleuO.net

>>30
池沼発見

50 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 07:48:35.66 ID:/gQF2gdV0.net

低血圧と高コレステロールでひっかかる俺もいる

100 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 12:04:21.27 ID:COJ8B7mK0.net

まぁなんやかんや言って,奴隷から医療費を毟り取りたいんだろう.

みんな,騙されるなよ.

140 :名無しさん@1周年:2017/02/09(木) 18:49:44.61 ID:oHMgL5UD0.net

>>97
そうなんだ
中性脂肪が高いからやってみる、ありがとう

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